Hallo, ich bin Kerstin Philipp

Die reinste Form des Wahnsinns ist es, alles beim Alten zu lassen und zu hoffen, dass sich etwas ändert.

Mein Lieblingsspruch! (Von Albert Einstein)

Es lohnt sich, neugierig zu bleiben

ungeahnte Türen öffnen sich

Fast 20 Jahre war ich in großen Unternehmen im Marketing tätig und habe mich mit Zahlen, Daten und Fakten auseinandergesetzt. Hätte mir einer gesagt, was ich "später" noch mal machen werde, dem hätte ich wohl kopfschüttelnd einen Vogel gezeigt.

In den vergangenen 10 Jahren begegneten mir Menschen, die eine ganz andere, neue Denk- und Herangehensweise in Bezug auf Gesundheit hatten. Auch wenn ich glücklicherweise keine schwerwiegenden Krankheiten hatte, durfte ich am eigenen Leib erfahren, was mit Hypnose, energetischer Heilarbeit und Ayurveda möglich ist. Gerade weil ich mich nicht wirklich krank fühlte, war es um so beeindruckender. Von da an wusste ich: Dafür brenne ich! Das will lernen und weitergeben!

Nicht entweder oder,

sondern sowohl als auch

Auf die Schulmedizin möchte ich keinesfalls verzichten, doch manchmal braucht es noch was Anderes. Wir sind schließlich mehr als nur unser physischer Körper. Warum also nicht mal den emotionalen und mentalen Ballast abwerfen, den wir uns im Laufe des Lebens auferlegt haben? Gerade dieser Ballast kann nämlich zu körperlichen Symptomen führen. Aus eigener Erfahrung kann ich sagen, dass dieser Rucksack gut gefüllt ist, auch ohne große Dramen im Leben. 

Erst wenn wir Altes loslassen ist Platz für Neues. Diese Veränderung liegt einzig und allein in unserer Hand. Wir dürfen Verantwortung für uns übernehmen. Nur wir selbst können diesen Weg gehen und es lohnt sich. Es ist so viel mehr möglich als wir denken - das erlebe ich selbst immer wieder! Leben wie ein Kind, voller Freude und Neugier auf das was vor uns liegt! 

Ein Leben mit der Extraportion Sahne und der süßen Kirsche oben drauf macht so viel mehr Spaß!

Endlich wieder mit Freude, Leichtigkeit und Begeisterung durchs eigene Leben gehen!

Alles kommt zu seiner Zeit

Vor vielen Jahren wollte ich eigentlich nur mit Weight Watchers abnehmen. Das ist mir nicht nur gelungen, sondern mein Gewicht habe ich auch gehalten. Nachdem ich das so tief verinnerlicht hatte, habe ich 2015 die Ausbildung mit Prüfung zur Fachfrau für Ernährungs- und Gewichtsmanagement (IHK) abgelegt. Von da an war ich diejenige, die als Coach vorne Stand und begleitete Menschen in Weight Watchers Treffen in Kulmbach und Bayreuth, in verschiedenen großen Unternehmen und in Online-Meetings auf dem Weg zu ihrem Wunschgewicht.

Das hat mir richtig Spaß gemacht. Ich war in meinem Element. In dieser Zeit mit vielen,sehr persönlichen Gesprächen ist mir deutlich geworden, dass es mit Kalorien-/Punktezählen alleine nicht getan ist, um sich rundum wohl zu fühlen. Häufig stehen sabotierende Gedanken, Gefühle, Verhaltensweisen und Glaubenssätze dahinter. Das diese auch zu körperlichen Symptomen führen können, ist bekannt. Nachhaltige Veränderungen sind also nur möglich, wenn die mentale und emotionale Ebene ebenso einbezogen wird.

Damit hat mein eigener Weg begonnen, ohne dass ich gleich genau wusste, wo und wie es lang geht. Es ist sicher kein Zufall, dass ich vielen interessanten und inspirierenden Menschen begegnet  bin. Mit einigen verbindet mich heute eine tiefe Freundschaft.   

Mein Weg, auf dem ich die "Werkzeugkiste" gefüllt habe

Ernährung und Gewicht

Mehrere Jahre habe ich zahlreiche Menschen als Weight Watchers Coach auf ihrem Weg zum Wunschgewicht begleitet. In dieser Zeit habe ich als Fachfrau für Ernährungs- und Gewichtsmanagement (IHK) ein umfangreiches Wissen rund um Ernährung, Bewegung und Verhalten aufbauen können. Hinzu kamen wertvolle Coaching-Tools. So, dass jeder seinen Weg finden kann und genau erkennt, was hilft, um motiviert und mit Unterstützung endlich die Veränderung zu erreichen, die sie/er sich so sehr wünscht. Dieses Wissen und die Erfahrungen fließen in das Ayurveda Lifestyle Coaching mit ein. 

Energetisches Heilen

Auf der Suche nach einer fundierten Ausbildungsmöglichkeit des geistigen Heilens wurde ich bei der Ecole San Esprit in Frabertsham im Chiemgau fündig und der damit verbunden Heilform amazinGrace. Ich habe selbst erlebt, was Energiearbeit zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte bewirken kann und das ganz ohne körperliche Manipulation. Veränderungen im eigenen Körper zu spüren, nur indem "Hand auflegt" wird, ist auch für mich immer wieder beeindruckend. (Da kommt meine BWL-Vergangenheit durch.) Außerdem habe ich mir  weitere Techniken zur Lösung emotionaler Blockaden angeeignet, die ich auch für mich nutze. 

Hypnose Coaching

In der umfangreichen Ausbildung zum Hypnose-Coach bei Dr. Preetz am Klinischen Institut für Hypnose habe ich selbst erfahren wie kraftvoll die Hypnose ist. Innerhalb weniger Sitzungen sind wesentliche Veränderungen möglich. Das schöne ist, die Themen werden an der Wurzel angegangen und nicht einfach „übergepinselt“. Es muss nicht immer ein großes Trauma dahinter stehen. Die Steine, die wir uns im Laufe des Lebens bewusst und unbewusst in den Weg gelegt haben, können weggeräumt werden. Glauben Sie mir, es lebt sich viel befreiter und glücklicher, wenn Sie "ohne angezogene Handbremse" unterwegs sind!

Ayurveda Leicht gemacht

Endlich wieder wohlfühlen in der eigenen Haut – und das nicht nur 1-2 Wochen, sondern ein Leben lang. So geht es mir heute. Die Verdauung funktioniert wieder und ich fühle mich nicht mehr so schwer. Ich habe wieder viel mehr Energie im Alltag. Die Ayurveda-Schatzkiste hat einiges zu bieten - und das sehr individuell. Lange Zeit dachte ich, das der Ayurveda nichts für mich ist - viel zu kompliziert und exotisch. So ein Blödsinn. Der Ayurveda ist ganz undogmatisch und einfach in den Alltag zu integrieren, wenn man will. Auch ohne Indisch kochen und Yoga. Das habe ich in der einjährigen Ausbildung zum Ayurveda Lifestyle Coach bei Dr. Janna Scharfenberg erfahren. Lebensverändernd!

Hier wird es persönlich

ein paar Fun Facts über mich

  • Ich bin eine Zugereiste und wohne in Bayern. Nicht ganz korrekt, bei uns sagt man: Ich wohne in Oberfranken (Kulmbach). Eigentlich komme ich aus Niedersachsen (Kreis Gifhorn).
  • Zum 50. habe ich mir einen sehnlichsten Wunsch aus Kindertagen erfüllt: Ein Hund. Bruno, seines Zeichens Goldendoodle ist bei uns eingezogen.
  • In den letzten 11 Jahren sind meine Familie und ich 16 x nach Dänemark gefahren. Zur Ehrenrettung: Wir haben unterschiedliche Häuser in der Region bewohnt! Zwischendurch waren wir übrigens auch mal in Südtirol.
  • Aufgeben ist keine Option! Warten lohnt sich! Den Mann meiner Träume habe ich mit 34 Jahren kennengelernt!  

Sie wollen mehr über mich und meine Arbeit erfahren? Dann schauen Sie sich in meinem Blog um!

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